Kleine Happen
Großer Geschmack
+ Möhrensticks mit Hummus
+ Mini Caprese-Spieße
+ Süßkartoffelchips

Kleine Happen, großer Geschmack

Verwöhnen Sie sich mit unseren schnellen und gesunden Snack-Ideen, die perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch sind. Von knackigen Möhrensticks mit cremigem Hummus bis zu süßen Apfelscheiben mit Erdnussbutter und Granola – unsere Snacks sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich lecker. Ideal für eine ausgewogene Ernährung, bieten unsere Snack-Optionen gesunde Alternativen, die Sie ohne Schuldgefühle genießen können.

Möhrensticks mit Hummus

Zutaten

  • Frische Möhren
  • Hummus

Zubereitung

Möhren schälen und in Sticks schneiden. Mit Hummus als Dip servieren.

Weitere gesunde Rezepte

Apfelscheiben mit Erdnussbutter und Granola

Zutaten

  • Äpfel
  • Erdnussbutter
  • Granola

Zubereitung

Äpfel in Scheiben schneiden, mit Erdnussbutter bestreichen und Granola darauf streuen.

Weitere gesunde Rezepte

Mini Caprese-Spieße

Zutaten

  • Kirschtomaten
  • Mini-Mozzarella-Kugeln
  • frisches Basilikum
  • Balsamico-Reduktion

Zubereitung

Tomaten, Mozzarella und Basilikum abwechselnd auf kleine Spieße stecken, mit Balsamico-Reduktion beträufeln.

Weitere gesunde Rezepte

Zucchinischeiben mit Ziegenkäse und Honig

Zutaten

  • Zucchini
  • Ziegenkäse
  • Honig
  • Thymian

Zubereitung

Zucchini in dicke Scheiben schneiden, anbraten, mit Ziegenkäse belegen, unter dem Grill schmelzen lassen, mit Honig und Thymian garnieren.

Weitere gesunde Rezepte

Avocado-Boote mit Tomaten und Feta

Zutaten

  • Avocados
  • Kirschtomaten
  • Feta
  • Olivenöl, Salz, Pfeffer

Zubereitung

Avocados halbieren, entkernen, Tomaten und Feta würfeln, in die Avocadohälften geben, mit Öl, Salz und Pfeffer würzen.

Weitere gesunde Rezepte

Gurken-Radieschen-Salat mit Joghurtdressing

Zutaten

  • Gurken

  • Radieschen

  • Naturjoghurt

  • Dill, Salz, Pfeffer

Zubereitung

Gurken, Radieschen, Naturjoghurt, Dill, Salz, Pfeffer.Zubereitung: Gurken und Radieschen dünn schneiden. Joghurt mit Dill, Salz und Pfeffer verrühren, über das Gemüse geben.

Weitere gesunde Rezepte

Gefüllte Datteln mit Frischkäse und Walnüssen

Zutaten

  • Datteln
  • Frischkäse
  • Walnüsse

Zubereitung

Datteln längs einschneiden, entkernen, mit Frischkäse füllen und eine Walnuss daraufsetzen.

Weitere gesunde Rezepte

Gebackene Kichererbsen

Zutaten

  • Kichererbsen
  • Olivenöl
  • Paprikapulver
  • Salz
  • Knoblauchpulver

Zubereitung

Kichererbsen abspülen, trocknen, mit Gewürzen und Öl mischen. Auf einem Backblech bei 200°C ca. 20-30 Minuten rösten, bis sie knusprig sind.

Weitere gesunde Rezepte

Käse-Paprika-Muffins

Zutaten

  • Mehl
  • Backpulver
  • Eier
  • Milch
  • geriebener Käse
  • gewürfelte Paprika
  • Salz, Pfeffer

Zubereitung

Trockene und feuchte Zutaten separat mischen, dann vereinen, Paprika und Käse unterheben. In Muffinformen füllen, bei 180°C ca. 20 Minuten backen.

Weitere gesunde Rezepte

Süßkartoffelchips mit Rosmarin

Zutaten

  • Süßkartoffeln
  • Olivenöl
  • Rosmarin
  • Salz

Zubereitung

Süßkartoffeln dünn schneiden, mit Öl und gehacktem Rosmarin mischen, auf einem Backblech verteilen, bei 200°C knusprig backen, salzen.

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